Manfaat Rumput Laut “Makanan kaya akan serat pencegah diabetes”

Manfaat Rumput Laut “Makanan kaya akan serat pencegah diabetes”

    Kalian pasti tahu apa itu rumput laut? Tak hanya serat,tumbuhan untuk membuat agar-agar ini ternyata kaya akan nutrisi buat tubuh.Seperti Mineral,Vitamin bahkan sedikit Protein karena kandungan Nutisi yang beragam.Manfaat mengkonsumsi Rumput Laut pun cukup banyak.Sekarang gw mau ngasih tahu kalian berbagai manfaat rumput laut,yaitu:

1.Membantu menurunkan berat badan

   Rumput laut mengandung jenis polisakarida yang bagus untuk diet menurunkan berat
badan.Selain kaya akan serat,kalorinyapun rendah.Seperti yang diketahui serat memberi efek perut merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan makan lebih banyak menjadi lebih terkontrol.

2.Baik untuk pencernaan

   Rumput laut mengandung probiotik,yang berfungsi untuk makanan bakteri baik.”Dengan adanya probiotik bakteri baik juga tumbuh dengan baik,prebiotik & probiotik sangat baik untuk membantu pencernaan”.Juga bisa meningkankan sistem imun tubuh.

3.Membantu pertumbuhan anak

   Jenis rumput laut berwarna coklat kaya akan yodium,mineral itu penting untuk mendukung anak agar fisiknya berkembang dengan normal.”Ada anak yang tumbuh kerdil,keterbelakangan mental biasanya itu kekurangan yodium.Rumput laut adalah sumber yodium yang sangat bagus”.

4.Mencegah diabetes

   Selain yodium,rumput laut juga mengandung mineral yang dinamakan khromium.Mineral ini membantu mengurangi dampak negatif akibat resistensi insulin.Pada penderita diabetes tubuh tidak mampu memproduksi dan tidak sensitif terhadap insulin,sehingga gula dalam darah jadi tinggi.Khromium membantu metabolisme insulin agar bisa melaksanakan tugasnya dengan baik.

      itu dia beberapa manfaat rumput laut sebenernya sih masih banyak lagi...tapi ya semoga aja bermanfaat ya....

http://grafikainformatika.sch.id/