Khasiat Ubi ungu bagi kesehatan

Khasiat Ubi ungu bagi kesehatan

Ubi ungu mempunyai khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita.Karena didalam warna ungu tersebut terdapat Antioksidan yang dapat menyerap racun,dapat membantu kekebalan tubuh,seta menghambat penggumpalan sel-sel darah.Selain itu ubi juga mempunyai prebiotik,oligosakarida,dan kadar glycemic index yang rendah.

Manfaat Ubi ungu bagi kesehatan

1.Vitamin

   Ubi kaya akan Vitamin,dan vitamin yang terkandung didalamnya diantaranya Vitamin
C,Vitamin B kompleks,dan Vitamin A.

2.Diabetes

Memang Ubi jalar terasa manis,tapi sangat mempengaruhi untuk pengobatan terhadap penyakit diabetes.Dengan ubi jalar,para penderita diabetes bisa mengganti karbohidrat nasi dengan ubi jalar.

3.Anti kanker

   Kandungan aktif zat selenium dan iodin 20 lebih tinggi dari ubi lainnya.Jadi ubi ungu bisa mengobati atau menjadi anti kanker.

4.Asma

   Memang penyakit asma tidak bisa sembuh total,tapi setidaknya kita bisa mengobati sehingga tidak sering kambuh.Dengan mengkonsumsi ubi ungu anda bisa menggunakannya untuk mengobati asma tersebut.

    Oleh sebab itu kita tidak bisa menjadikan alasan kalau ubi ungu itu adalah makanan yang sederhana,tetapi dia adalah makanan yang sehat.....sekian info dari saya bye...

http://grafikainformatika.sch.id/